Angebot

So arbeiten wir zusammen

Beratung bedeutet für mich mehr als gute Gespräche.

Sie ist ein geschützter Raum, in dem du ankommen, Klarheit gewinnen und herausfinden kannst, was dir wirklich wichtig ist – unabhängig von den Erwartungen anderer.

Damit du dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst, findest du hier alle Informationen zu meinem Beratungsangebot, den Honoraren und den verschiedenen Möglichkeiten, wie unsere Gespräche stattfinden können.

Ruhiger, einladender Coaching-Moment
Sonja Sträßer im Einzelcoaching

Einzelcoaching

125 € / 90 min

Manchmal braucht es einfach einen Ort, an dem es nur um dich geht.

Ob nach einer Trennung, im Beruf, in deiner Familie oder mitten im Alltag – gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt, und finden heraus, was dir wirklich wichtig ist.

In deinem Tempo. Ohne Druck. Mit Klarheit und neuen Perspektiven.

Dabei kann es darum gehen:

  • Klarheit für wichtige Lebensentscheidungen zu gewinnen.
  • Gesunde Grenzen setzen und sie auch halten, ohne schlechtes Gewissen.
  • Dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.
  • Berufliche Veränderungen bewusst zu gestalten.

Online oder persönlich · Wuppertal

Dein erster Schritt ist kostenlos: 30 Minuten Erstgespräch — unverbindlich.

Jetzt anfragen

Beratung – so, wie es zu deinem Leben passt

Du entscheidest, welcher Rahmen für dich am besten passt:

Persönlich in meinem Praxisraum

Online per Video

Nach Absprache auch bei dir zu Hause

Beratung soll sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.

Paarcoaching

185 € / 90–120 min

Ihr redet miteinander – und kommt trotzdem immer wieder am gleichen Punkt an. Im Paarcoaching geht es um euch beide. Darum, einander wieder zuzuhören, auszusprechen, was euch beschäftigt, und besser zu verstehen, was zwischen euch passiert.

Paarcoaching biete ich online oder persönlich in Wuppertal an.

Anfragen
Zwei Menschen in achtsamer Nähe
Helle, warme Familienatmosphäre

Familiencoaching

In eurer Familie ist gerade vieles schwierig. Vielleicht macht ihr euch Sorgen um euer Kind oder wisst einfach nicht mehr, wie ihr miteinander umgehen sollt. Im Familiencoaching geht es darum, einander wieder zuzuhören und gemeinsam zu schauen, was euch helfen kann.

Auf Anfrage — Preise und Formate besprechen wir gemeinsam.

Anfragen

Business Coaching für Frauen

Du weißt, was du kannst – und trotzdem gibt es Situationen im Job, die dich ausbremsen. Vielleicht wirst du übergangen, zweifelst an dir oder Präsentationen und wichtige Gespräche machen dich nervös. Im Business Coaching geht es um dich, deinen Beruf und darum, sicherer mit dem umzugehen, was dich gerade beschäftigt.

Für Frauen, Menschen mit Führungsverantwortung, Selbstständige und alle, die im Beruf sicherer auftreten und für sich einstehen möchten.

Online oder persönlich · Preise auf Anfrage

Anfragen
Aufgeräumter, klarer Arbeitsplatz

Dein erster Schritt kostet nichts.

Manchmal braucht es keinen langen Prozess.

Vielleicht gibt es gerade ein Thema, das dich nicht loslässt. Eine Entscheidung. Ein Gespräch, vor dem du dich drückst. Eine Situation im Job oder zu Hause, bei der du einfach nicht weiterkommst.

Dann können wir auch kurzfristig und für einen einzelnen Termin miteinander sprechen.

Kostenloses Erstgespräch0 €30 minOnline oder persönlich
Einzelcoaching125 €90 minOnline oder persönlich
Paarcoaching185 €90–120 minOnline oder persönlich

Alle Preise ohne MwSt. — Kleinunternehmen nach § 19 UStG.

Termine & Absagen

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte spätestens 24 Stunden vorher Bescheid. So kann ich die Zeit einem anderen Menschen anbieten, der gerade Unterstützung sucht.

Bei späteren Absagen muss ich den Termin leider berechnen.

Vielen Dank für dein Verständnis.