Echt.
Klar.
bei dir.
Es ist Zeit, dass auch du wieder vorkommst!
Für Frauen, die ständig für andere da sind und selbst immer zuletzt kommen.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du bist ständig für andere da und kommst selbst zu kurz.
- Du trägst die Verantwortung für Familie, Termine, Haushalt und Organisation – und niemand sieht, wie viel das wirklich ist.
- Du hast ständig das Gefühl, nicht genug zu schaffen.
- Du fühlst dich erschöpft, obwohl du eigentlich nur kurz durchhalten wolltest.
- Als Alleinerziehende trägst du vieles allein und sehnst dich nach Entlastung.
- Du passt dich immer wieder an, obwohl du längst spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
- Du fragst dich manchmal, wo du selbst auf der Strecke geblieben bist.
Es muss nicht so bleiben.
Ich begleite Frauen, die jeden Tag ihr Bestes geben und trotzdem das Gefühl haben, dass alles zu viel wird.
Ohne Druck.
Ohne Bewertungen.
Und ohne den Anspruch, perfekt sein zu müssen.
Es wird Zeit, dass auch du wieder vorkommst.
Mein Angebot
🤝 Kennenlern Gespräch
Kennenlern Gespräch
Der erste Schritt.
Du musst nicht sofort wissen, wie es weitergeht.Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
🤝 Kennenlern Gespräch
Einzel Coaching für Frauen
Wenn du ständig für andere da bist.
Wenn du nur noch funktionierst und spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
Hi,
— ich bin Sonja.
Mutter von vier Kindern, Teil einer Patchworkfamilie, Arbeitnehmerin, Selbstständige, Ehrenamtliche, Hundemensch und Wuppertalerin.
Ich kenne Verantwortung.
Ich kenne volle Kalender.
Ich kenne Überforderung.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man für alle da ist und selbst immer zuletzt kommt.
Genau deshalb begleite ich Frauen, die das ändern möchten.
ECHT.KLAR.BEI DIR.
Du gibst alles – aber niemand sieht dich?
Du kümmerst dich. Organisierst. Trägst Verantwortung. Für die Familie. Für die Kinder. Im Job. Für alle anderen. Und trotzdem fühlt es sich oft an, als wäre es nie genug. Du hoffst auf Unterstützung und Verständnis, bekommst aber immer neue Erwartungen. Deine eigenen Bedürfnisse rücken immer weiter in den Hintergrund. Vielleicht fragst du dich manchmal: „Wann bin ich eigentlich auf der Strecke geblieben?“ Oder: „Wie lange halte ich das noch durch?“
nicht perfekt.
sondern echt.
Du kümmerst dich um alles.
Wer kümmert sich um dich?
echt. klar. bei dir.
Es muss nicht so bleiben, wie es gerade ist.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.
Lass uns in Ruhe schauen, was du grade brauchst.
